Un logiciel de suivi de poids pour Excel
Surveiller régulièrement sa courbe de poids lorsque l’on fait un régime (ou non) est fondamental. Vous le savez certainement. J’ai conçu pour vous une application Excel qui vous permet d’enregistrer votre courbe de poids quand vous le voulez et de visualiser ses variations ainsi que celles de votre indice de masse corporelle (IMC) et de votre indice de masse graisseuse (IMG) sous forme de graphiques.
Vous pouvez choisir de visualiser un nombre fixe de valeurs (les 10 dernières par exemple) ou une période précise (du 1er juillet 2018 au 31 décembre 2018 par exemple). Les ajustements des graphiques se font automatiquement. Vous avez juste à cliquer sur des boutons pour faire votre choix.
Vous pouvez dupliquer le fichier Excel pour les membres de votre famille si vous le désirez de sorte que chacun puisse enregistrer et suivre sa courbe de poids.
Utilisations possibles
– Courbe de poids dans le cadre d’un régime
– Suivi régulier hors régime
– Courbe de croissance de vos enfants
– Courbe de votre poids si vous attendez un enfant (grossesse)
Saisie du poids
Voici la fenêtre de saisie du poids.
Celle-ci peut s’afficher automatiquement à l’ouverture du fichier si vous le désirez.
La taille et la date sont préremplies.
Vous n’avez qu’à saisir le poids et éventuellement l’indice de masse graisseuse (IMG) si vous disposez d’une balance appropriée.
Vous pouvez aussi laisser le logiciel calculer ce dernier en cliquant sur la case à cocher ‘Calcul auto de l’IMG’.
Vous validez en appuyant sur la touche « Entrée » ou en cliquant sur le bouton valider.
Avantages de cet outil
– Chaque membre de votre famille peut avoir son propre fichier.
– Tout est automatique et simple.
– C’est visuel.
– Souplesse d’utilisation: vous saisissez votre poids quand vous voulez.
– Pour plus de sécurité, le fichier peut être sauvegardé automatiquement dans
deux dossiers différents simultanément.
– Pas besoin d’internet.
– Utilisation à vie.
– Un support rapide et personnalisé à votre disposition.
Important
Il n’est pas nécessaire de maîtriser Excel pour utiliser ce fichier.
Il suffit juste de cliquer sur des boutons.
Si vous faites un régime et que vous utilisez ce fichier,
vous arriverez à perdre plusieurs kilos et surtout à vous maintenir à votre poids idéal.
J’ai perdu moi-même près de 18 kg en utilisant le fichier.
C’est d’ailleurs pour cette raison que je l’ai conçu (je suis informaticien).
Visualiser son poids et suivre son évolution donne une formidable motivation.
Avec cet outil informatique aucune mesure ne sera perdue
et vous pourrez observer votre progression sur une grande période.
Courbes de poids et de l’IMC
Voici l’écran affichant les courbes de poids et de l’IMC. Celles-ci s’adaptent automatiquement à la période de dates que vous définissez.
Paramètres des graphiques
En cliquant sur le bouton « contrôle des graphiques » vous pourrez gérer
l’affichage des graphiques de la courbe de poids et de l’IMC comme vous le souhaitez.
Vous pourrez afficher les dernières valeurs de votre poids ou une période précise
comprise entre deux dates. Vous pourrez également lisser les graphiques pour obtenir une vue plus proche de la réalité.
Historique des mesures
Vous pouvez consulter et modifier à volonté l’historique des données en cliquant sur le bouton ‘Données’.
L’écran suivant s’affiche alors:
C’est par ce moyen que vous pouvez entrer des mesures antérieures à la date du jour.
Vue de l’IMC
En cliquant sur le bouton IMC vous voyez où vous vous situez par rapport aux limites définies par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
Le petit losange noir représente votre situation.
C’est un graphique dynamique.
En cliquant sur le bouton ‘Evolution IMC’ vous pourrez observer
votre évolution sur le graphique d’après les mesures que
vous aurez saisies (vous verrez le losange noir bouger).
Courbe de masse graisseuse (IMG)
Le logiciel permet de calculer et d’afficher automatiquement votre indice de masse de graisseuse (IMG). Il utilise la formule de Deurenberg la plus utilisée.
Si vous disposez d’un impédancemètre ou d’une autre balance appropriée, vous pouvez également saisir manuellement la valeur de votre IMG.
Quelques statistiques et l’interprétation de la valeur de l’IMG sont affichées sous forme de tableaux.
L’interprétation des valeurs affichées tient compte du sexe renseigné.
Un graphique sous forme d’histogrammes affichant les variations de poids est également disponible.
Témoignages
Voici quelques témoignages spontanés publiés avec l’accord de leurs auteurs.
“Je vous suis très reconnaissant d’avoir créé ce programme pour suivre la courbe du poids. Je le trouve très efficace, très simple d’utilisation.”
Anne
“Je voulais vous dire que j’ai acheté l’Office de Microsoft, et que maintenant j’arrive à utiliser votre fichier que je trouve vraiment super et surtout très facile a utiliser et je vous remercie pour ça.”
Béatrice
“Je vous félicite pour votre travail c’est un très beau et bon outil pour moi.”
Pierre
“Le logiciel est très bien !!”
Marie
Configuration nécessaire
Le logiciel n’est compatible que sur des ordinateurs fonctionnant sous Windows et équipés de versions d’Excel supérieures ou égales à Excel 2010.
Il ne fonctionne pas sur Mac ni sur les tablettes et les mobiles.
Achat
Le logiciel est disponible en téléchargement immédiat pour la somme de:
12 €
AcheterAttention le logiciel ne fonctionne pas sur Mac.
Le paiement est sécurisé par Payplug.
Le téléchargement est immédiat après l’achat.
Vérifiez que vous disposez bien de la configuration nécessaire.
Si vous n’êtes pas satisfait du logiciel, vous pouvez en demander le remboursement dans un délai de 14 jours après l’achat.
Garantie satisfait ou remboursé
Si après avoir acquis le logiciel mon Poids sur Excel, vous n’êtes pas satisfait, vous disposez d’un délai de 14 jours après l’achat pour en demander le remboursement.
Je ne vous poserai aucune question.
Support & contact
Pour tout achat de mon Poids sur Excel, le support est illimité dans le temps.
Les mises à jours sont gratuites et illimitées dans le temps également.
Pour toutes questions, remarques ou suggestions vous pouvez me contacter à l’adresse eric.marquenet@free.fr.
Je vous répondrai rapidement.
Conditions générales de ventes
1. Identification du site
Ce site est édité sous la responsabilité d’Eric Marquenet, travailleur indépendant immatriculé sous le numéro de Siret 453 809 725 000 22.
18, rue de la Croix Rouge Française
94500 Champigny sur Marne
06 27 15 12 49
Il est hébergé par la société LWS.
10 rue Penthièvre
75008 Paris
01 77 62 30 03
2. Objet du site
Le site propose un logiciel pour suivre l’évolution de son poids sous Excel.
3. Achat & Téléchargement
L’achat du logiciel est géré par la société Payplug. Il se fait par carte bancaire et est sécurisé. Le téléchargement est immédiat après l’achat.
4. Tarif
Le tarif indiqué sur le site peut changer à tout moment sans préavis.
5. Responsabilité
L’acheteur est seul responsable de l’usage du logiciel acquis.
6. Contestation et remboursement
Si vous n’êtes pas satisfait du logiciel acheté, vous pouvez en demander le remboursement dans un délai de 14 jours après l’achat.